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산후 다이어트는 어떤 다이어트보다 안전하게 진행되어야 한다.

산후 다이어트를 잘못하면 산후조리를 잘못한 것만큼이나 몸에 큰 무리를 줄 수 있기 때문이다.

그래서 산후 다이어트는 무조건 굶거나 무리한 다이어트 스케쥴을 짜는 것을 금한다.

이런 이유로 칼로리는 낮지만 다양한 영양소가 풍부하게 들어있는 생식을 이용한

생식 다이어트가 산후다이어트로 많은 호응을 얻고 있는 것이다.

웰빙예찬이 내놓은 생식다이어트와 효소다이어트를 합쳐놓은 효소생식다이어트는

생식다이어트보다 더 큰 효과를 거둘 수 있을 뿐만 아니라 충분한 효소섭취로 인해

신진대사가 원활해지는 등 신체 기능을 빠르게 회복하는데 큰 도움을 주고 있다.

효소생식다이어트는 다이어트를 함께 할 수 있는 일종의 건강 프로그램으로

신체의 전반적인 기능 향상과 건강한 신체와 체형을 가질 수 있도록 도와준다.

프로그램에 대한 간단한 설명을 하자면 다음과 같다.

웰빙예찬 효소생식다이어트는 큐라파생식과 효소미를 사용한다.

1. 큐라파 생식의 장점

   - 다양한 원료를 사용하기에 고른 영양소를 섭취할 수 있다.

   - 저칼로리이지만 에너지가 풍부하다.

   - 태평농법 원료를 사용하여 땅의 기운이 가득하고 좋은 원료를 사용한만큼

     효소와 영양소가 다른 생식에 비해 월등히 뛰어나다.

     (태평농법: 무농약,무제초,무비료,무이앙,무비료 소위 5무 농법으로 유기농보다 훨씬 더

                    자연에 가까운 농법이다)

   - 자연 그대로의 비타민과 미네랄, 식이섬유, 효소가 풍부하다.

   - 식이섬유가 풍부하여 배변활동을 원활히 해주며 몸 안의 노폐물을 제거해준다.

   - 코셔인증으로 더욱 안심하고 먹을 수 있다.

     (코셔인증: 원료에서부터 가공 과정, 제품에 이르기까지 전과정에 거쳐서 세밀하게 검사하여

                    주어지는 인증마크로 코셔마크는 안심하고 먹으라는 의미로 통하고 있다.)

2. 큐라파생식과 함께 효소코리아 효소미를 사용한 이유

   - 큐라파생식에도 효소가 풍부하지만 효소제품을 섭취해줌으로

      효소의 기능을 더욱 극대화 시켜준다.

   - 생식에 풍부한 비타민, 미네랄과 어우러져 체내에서 더욱 큰 역할을 하게 된다.

     (비타민과 미네랄은 보효소로서 효소의 기능을 돕는다)

   - 효소미에 포함된 기능성 물질 가르니시아 캄보기아는 영양소를 섭취하고 남은

      탄수화물이 지방으로 저장되는 것을 방지해주어 다이어트에 도움을 준다.

   - 효소미에 포함된 L-카르니틴은 에너지 생성과 지방산화에 필수적인 영양소이다.

     정상인의 경우 간에서 합성되지만 인체에 필요한 충분한 양이 생성되지는 않기에

     체외에서 섭취하여 주면 좋다.

   - 효소미에는 이소플라본이 포함되어 잇는데 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조로

      생리적으로도 에스트로겐의 활성을 나타낸다. 이소플라본이 암과 골다공증의 발생율을

      낮춰준다고 하니 칼슘의 소비로 뼈가 약해진 산후에는 더욱 적합하다고 하겠다.

위에서 살펴본 바와 같이 웰빙예찬이 제안하는 효소생식다이어트는

산후다이어트 뿐만 아니라 산후조리까지 가능한 산후 건강프로그램이다.

무엇보다도 안전하고 또 효과 또한 좋아 많은 호응을 얻고 있다.

2개월에서 3개월 정도 해주기를 권장한다

2개월 프로그램 - 큐라파생식을 아침과 저녁 대신 먹고 매 식사 후 효소미를 먹는다.

                          점심은 일반식사로 한다.

                          (큐라파 4box + 효소미 2box)

3개월 프로그램 - 아침이나 저녁 중 한 끼를 큐라파생식으로 하고 매 식사 후 효소미를 먹는다.

                          식사를 거르는 일은 없도록 하고 큐라파생식으로 대체한 한 끼 이외 다른 끼니는

                          일반식사로 한다.

                          (큐라파 3box + 효소미 3box)

주의할점: 큰 효과를 보기 위해서는 위 프로그램 실행 중에는 현미잡곡밥을 먹을 것을 권하며

              화학조미료 사용을 최소화하고, 밀가루 음식, 인스턴트 및 가공식품을 먹지 않아야 한다.

웰빙예찬 - http://www.w-praise.com

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